Das Seminar vermittelt Ihnen folgende Inhalte:
- Vorbereitung des Gehirns für eine Arbeits- und Lernphase
- Optimierung des Arbeitsplatzes
- Störfaktoren erkennen und bewältigen
- Übungen zur Konzentrationssteigerung Alpha-Zustand und Flow-Arbeitseffekt
- Stress und Erholungszyklus
- Entspannungstechniken